對(duì)于iPhone用戶(hù)，電話(huà)本是各個(gè)軟件的重中之重，但是遇到升級(jí)或是系統(tǒng)崩潰的時(shí)候，電話(huà)本丟失的慘重?fù)p失，使得用戶(hù)感到十分苦惱。針對(duì)這些情況，尤其是新手，小編特寫(xiě)此教程，教大家利用iTunes輕松備份通訊錄，在電話(huà)本丟失的時(shí)候，用iTunes恢復(fù)通訊錄。

1.備份通訊錄

利用iTunes，可以將通訊錄備份到outlook，yahoo Address book，Google contacts，windows 地址薄里。小編覺(jué)得備份到網(wǎng)絡(luò)地址簿比較好，建議備份到y(tǒng)ahoo Address book或Google contacts。所以，在備份之前，您必須要有yahoo或gmail的帳號(hào)。

iPhone連接上iTunes后，點(diǎn)擊設(shè)備下的iPhone圖標(biāo)（如下圖所示）。

之后點(diǎn)擊信息標(biāo)簽會(huì)彈出下面的界面：

找到下面通訊錄，在同步通訊錄前的復(fù)選框打上勾，后面選擇要備份的地方（以gmail為例）。選擇gmail contacts后彈出下面的對(duì)話(huà)框，如下圖所示。

點(diǎn)擊切換后：

輸入你的gmail的帳號(hào)和密碼，入下圖所示：

輸入完畢后，點(diǎn)確定。iTunes便會(huì)將通訊錄備份到gmail的通訊錄里。

這時(shí)，你可以登陸到gmail郵箱里，點(diǎn)通訊錄，便會(huì)看到從iPhone備份出來(lái)的通訊錄。

2.恢復(fù)通訊錄

當(dāng)iPhone受到損壞，通訊錄丟失時(shí)，可按上述方法從gmail contacts里恢復(fù)通訊錄即可。