成長樹洞 | 好朋友因?yàn)槲液推渌笥淹娑鷼庠趺崔k？
來源： 紫牛新聞
2025-07-14 17:18:00
2025“潤心成長”江蘇省青少年心理健康教育融媒行動(dòng)特別推出了“成長樹洞”漂流計(jì)劃。線下“樹洞信箱”走進(jìn)中小學(xué)校園，線上“成長樹洞”持續(xù)在線傾聽。這個(gè)暑期，通過“成長導(dǎo)師團(tuán)”對(duì)線上下高頻提問的專業(yè)回應(yīng)和暖心解答，為師生、家長順利開啟“七彩的夏日”提供了指引與參考——
學(xué)生匿名投稿：
我有兩個(gè)朋友，如果我跟其中一個(gè)玩，另一個(gè)就會(huì)不開心。我不知道該怎么做，您可以幫幫我嗎？
導(dǎo)師回復(fù)：
張程
南京市拉薩路小學(xué)心理健康老師 南京市德育優(yōu)秀青年教師
老師特別理解你現(xiàn)在的糾結(jié)，想和兩個(gè)朋友都好好玩，卻發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)讓其中一個(gè)不開心，這事兒換誰遇到心里都得犯難，有這種煩惱一點(diǎn)都不糟糕，說明你特別看重和朋友們之間的感情呢！
老師之前有個(gè)學(xué)生也碰到和你一樣的情況。她有兩個(gè)超要好的朋友，一開始也因?yàn)檫@個(gè)事兒發(fā)愁，不過后來她想到辦法啦！她先選了個(gè)大家心情都好的課間，把兩個(gè)朋友喊到一起，笑著說：“我可喜歡和你們倆玩啦，不管和誰玩的時(shí)候，心里都記掛著另一個(gè)呢，你們都是我的好朋友哦！”這么一說，朋友們都明白她的心意啦！
你也可以試試這樣做哦：首先，難受別自己憋著，找個(gè)輕松的機(jī)會(huì)，像午休前或者一起放學(xué)走路的時(shí)候，和那個(gè)會(huì)不高興的朋友聊聊，讓她知道你很在乎她；然后，多創(chuàng)造三個(gè)人一起玩的機(jī)會(huì)，比如課間一起做游戲、周末約著去公園，這樣大家都能在一塊開心玩耍，就不會(huì)因?yàn)椤爸缓鸵粋€(gè)人玩”鬧小情緒啦！要是實(shí)在沒法三個(gè)人一起，和其中一個(gè)玩完后，記得給另一個(gè)分享好玩的事兒，讓她感覺自己也參與其中。
別擔(dān)心，慢慢調(diào)整，朋友們會(huì)越來越懂你的心意，你們的友誼也會(huì)越來越甜的，而且隨著長大，你還會(huì)學(xué)到更多和朋友相處的小妙招，就能更輕松應(yīng)對(duì)這些小狀況啦！
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?賀東婷
受訪者供圖
校對(duì) 陶善工