讓快樂“卷”起來！南京曉莊學(xué)院心理趣味運動會別開生面
來源： 紫牛新聞
2025-05-22 19:02:00
當(dāng)“心理健康”遇上“趣味運動”，會碰撞出怎樣的火花？近日，南京曉莊學(xué)院方山校區(qū)操場變身“快樂能量站”，一場別開生面的心理趣味運動會在這里火熱上演。本次活動由學(xué)工處主辦、體育學(xué)院承辦，吸引了來自各學(xué)院的300余名師生組團參賽，在“你是我的眼”“反應(yīng)紅綠燈”“記憶拼圖”等腦洞大開的項目中釋放壓力、笑出“表情包”，用運動為心靈充滿電。
“不是所有運動會都要拼速度，但今天的比賽一定比誰笑得更響亮！”隨著活動負(fù)責(zé)老師的一聲口號，活動正式啟動。本次運動會主打“心理+趣味”雙重buff，所有項目設(shè)計均暗藏心理學(xué)“小心機”：比如“情緒拋拋拋”投擲賽，同學(xué)們將寫有“早八困”“體測焦慮”的紙團奮力擲向2米外的“解壓箱”，還有學(xué)生甚至開發(fā)出“拋物線減壓法”。“扔出去那一刻，好像真輕松了！”一名參賽者感嘆。
與傳統(tǒng)活動不同，本次活動采用“現(xiàn)場臨時組隊”的形式，參與者通過隨機抽簽或自愿組合的形式完成參賽組隊，迅速破冰，給學(xué)生提供了社交平臺。同學(xué)們在情緒拋拋拋、決勝猜猜猜、記憶拼圖、旱地龍舟等活動環(huán)節(jié)中默契配合，既鍛煉了身體，也學(xué)習(xí)了心理健康知識，活動現(xiàn)場笑聲不斷。此外，還設(shè)置了零食套圈活動，每個參與者有三次機會，心理趣味運動會在好玩又好吃的零食套圈中結(jié)束。
本次趣味運動會是學(xué)校心理健康教育系列活動之一，旨在將心理健康理念融入輕松的體育活動中，幫助學(xué)生在互動中學(xué)會情緒管理、團隊溝通和信任建立，寓教于樂，傳遞心理健康正能量。
學(xué)校學(xué)工處心理健康教育中心主任孫曉莉表示，學(xué)校一直關(guān)心學(xué)生成長，關(guān)注學(xué)生心理健康，我們通過心理趣味運動會、心理脫口秀和心理微電影等各種活動，讓心理健康教育“活”起來、“潮”起來?！拔磥韺W(xué)校還將持續(xù)推出有趣好玩的心理健康教育活動，探索建立課上課下協(xié)同、線上線下融合的心理健康育人機制，助力學(xué)生身心健康成長?！?/p>
通訊員 劉世強 湯藝
揚子晚報/紫牛新聞記者 王赟
校對 陶善工